Wiele osób w zimie rezygnuje z uprawiania ulubionej dyscypliny sportu. Dlaczego tak się dzieje? Ponieważ stwierdzają oni, że jest za zimno, aby biegać, czy też jeździć na rowerze. Jaka jest więc najniższa temperatura, w jakiej można uprawiać te sporty? Tak naprawdę taka temperatura nie istnieje. W każdych warunkach można uprawiać sport. Niektórzy mogą się oburzyć, że przecież jest to niebezpieczne dla zdrowia. Otóż nie jest to prawda. Rzecz jasna, biegając w zimie musimy się ubrać o wiele grubiej niż w lecie. Potrzebne będzie przede wszystkim zabezpieczenie szyi. Do tego może posłużyć na przykład polarowy komin. Ogrzewa on szyję, a jednocześnie dopuszcza do niej powietrze, przez co nie męczymy i nie pocimy się tak bardzo. Do tego potrzebny jest gruby, ale też wygodny dres. Jeżeli zaś chodzi o buty, to akurat jedyna część ubioru sportowca, która niezależnie od pory roku może zostać ta sama. W nogi bowiem nie jest nam zwykle szczególnie zimno, gdy cały czas jesteśmy w ruchu, czy to biegając, czy to jeżdżąc.

1 KOMENTARZ

Comments are closed.